A carregar Eventos
  • Este evento já decorreu.

Aula de Yoga Especial – Fase do período menstrual

Fevereiro 6 @ 09:30 - 11:30 WET 13€

Esta aula é especialmente para Mulheres!

Na fase do período menstrual devemos manter a prática regular de Yoga. Quantas vezes pensamos no que podemos ou devemos praticar nesta fase? Esta aula é dirigida às alunas que pretendem aprender a sequência clássica de Geeta Iyengar para a fase do período menstrual. É uma ferramenta fundamental para todas as mulheres.

As características biológicas das mulheres fazem com que o funcionamento do seu sistema reprodutivo e hormonal seja distinto do dos homens e por isso há que adaptar a prática de asana e pranayama para que as mulheres consigam um equilíbrio, respeitando o seu corpo físico, mental e emocional.

As posturas que se fazem durante a menstruação proporcionam o descanso dos orgãos e do corpo, melhoram a actividade hormonal e previnem possíveis problemas. Nunca se devem fazer posturas invertidas durante a menstruação, uma vez que os resíduos devem ser expulsos sem criar obstáculos ao percurso normal do fluxo menstrual.

Custo: 13 € (online). Após a inscrição receberá um mail com os dados para pagamento.

Obrigada!

Os registos para este evento já estão cancelados.

Próximos eventos
Set30
Aula Aberta, com Cecilia Berberian
Setembro 30 @ 10:00 - 11:30 WEST
Centro IYENGAR Yoga – Lisboa | São Vicente Rua das Beatas n.º 40 (r/c)
Graça – Lisboa, 1170-171 Portugal
Out08
Retiro de Outono
Outubro 8 @ 17:00 - Outubro 10 @ 18:00 WEST
Biovilla Palmela, Palmela 2950-055 Portugal

Detalhes

Date:
Fevereiro 6
Time:
09:30 - 11:30
Preço:
13€
Categoria de Evento:
Evento Tags:
,

Localidade

Online – Via Zoom
Lisboa, Portugal + Mapa do Google
Telemóvel:
966129715
Site:
http://iyengaryogalisboa.com/