Esta aula será dedicada às crianças e ao seu bem-estar!

Nesta fase de confinamento é importante mantermos as crianças ocupadas com actividades que as ajudem a expressar livremente e a libertar energia! Vamos divertir-nos?

O Yoga para crianças tem como objectivos principais:
– Aumentar a auto-confiança e construir uma auto-imagem positiva;
– Aumentar a criatividade, concentração, coordenação e equilíbrio;
– Incentivar a cooperação e o trabalho em equipa;
– Melhorar a flexibilidade;
– Ajudar as crianças a construírem força interior;
– Fortalecer o corpo ao nível digestivo, respiratório, muscular e nervoso;
– Ensinar a relaxar e a reduzir o stress.

Idades:  3-6 anos

Custo: 5€

Após a inscrição receberão um mail com o link do ZOOM e dados para pagamento,

Obrigada e até já