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Aula de Yoga para Crianças 7-12 anos
10 Outubro 2020 @ 10:00 - 10:45 WEST
5€
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Esta aula será dedicada às crianças e ao seu bem-estar! Durante a aula privilegiamos a criatividade e a iniciativa de cada criança para se expressar livremente!
O Yoga para crianças tem como objectivos principais:
– Aumentar a auto-confiança e construir uma auto-imagem positiva;
– Aumentar a criatividade, concentração, coordenação e equilíbrio;
– Incentivar a cooperação e o trabalho em equipa;
– Melhorar a flexibilidade;
– Ajudar as crianças a construírem força interior;
– Fortalecer o corpo ao nível digestivo, respiratório, muscular e nervoso;
– Ensinar a relaxar e a reduzir o stress.
Idades: 7-12 anos
Custo: 5€