Esta aula será dedicada às crianças e ao seu bem-estar! Durante a aula privilegiamos a criatividade e a iniciativa de cada criança para se expressar livremente!

O Yoga para crianças tem como objectivos principais:
– Aumentar a auto-confiança e construir uma auto-imagem positiva;
– Aumentar a criatividade, concentração, coordenação e equilíbrio;
– Incentivar a cooperação e o trabalho em equipa;
– Melhorar a flexibilidade;
– Ajudar as crianças a construírem força interior;
– Fortalecer o corpo ao nível digestivo, respiratório, muscular e nervoso;
– Ensinar a relaxar e a reduzir o stress.

Idades:  7-12 anos

Custo: 5€