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Aula de Yoga para Jovens dos 13 aos 16 anos

Novembro 16 @ 10:00 - 10:45 WET 8€

Esta aula será dedicada aos jovens e ao seu bem-estar! Durante a aula privilegiamos a criatividade e a iniciativa de cada um para se expressar livremente! O Yoga trabalha o jovem de dentro para fora, favorecendo o melhor que cada um tem, no seu ritmo individual.

O Yoga para os jovens tem como objectivos principais:

– Aumentar a auto-confiança e construir uma auto-imagem positiva;
– Aumentar a criatividade, concentração, coordenação e equilíbrio;
– Incentivar a cooperação e o trabalho em equipa;
– Melhorar a flexibilidade;
– Fortalecer o corpo ao nível digestivo, respiratório, muscular e nervoso;
– Ensinar a relaxar e a reduzir o stress.

Idades:  13-16 anos

Custo: 8€ ou 6€ cada aluno se forem irmãos.

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Detalhes

Date:
Novembro 16
Time:
10:00 - 10:45
Preço:
8€
Categoria de Evento:
Evento Tags:
, ,

Localidade

Centro IYENGAR Yoga – Lisboa | São Vicente
Rua das Beatas n.º 40 (r/c)
Graça – Lisboa, 1170-171 Portugal
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Telemóvel:
(+351) 966129715
Site:
https://iyengaryogalisboasaovicente.com/