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Aula Intensiva de Iyengar Yoga
18 Fevereiro 2017 @ 10:00 - 12:30 WET
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Convido-vos para mais uma aula Intensiva de Iyengar Yoga,
onde iremos aprofundar diferentes ásanas de uma forma mais detalhada, tendo presente os seus benefícios e princípios básicos.
Com base na metologia Iyengar, a aula será adaptada também a praticantes iniciados. O objectivo é sentir, explorar e perceber a forma mais adequada de entrar, permanecer e sair das posturas compreendendo e interiorizando cada acção!