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Posturas de Pé – a ligação com as extensões do tronco à frente
Posturas de Pé – a ligação com as extensões do tronco à frente
Neste workshop vamos explorar como as posturas de pé criam força, flexibilidade e promovem a liberdade de movimentos em determinadas partes do corpo, que são essenciais para a prática das extensões do tronco à frente, tornando a prática mais integrada e inteligente.