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Aula de Pranayama
15 Maio 2020 @ 19:00 - 20:00 WEST
Convidamo-vos a estarem presentes nesta aula que será dedicada ao Pranayama.
Esta técnica incide na consciência, distribuição e controlo da respiração e, por esse motivo, é indicada para alunos que tenham uma prática de yoga regular.
Após esta prática o sistema nervoso acalma, o sistema imunológico fica fortalecido e verifica-se uma melhoria do sistema respiratório.
Aula Via ZOOM, dada em Inglês e Português
Material necessário:
3 a 4 mantas ou toalhas
Custo: 5 €
Pagamento:
IBAN: PT50 0033 00004544970259605
Mbway 966129715
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