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Aula de Yoga Restaurativo

25 Outubro 2019 @ 20:00 - 21:30 WEST 15€

BKS Iyengar foi o pioneiro no desenvolvimento o Yoga Restaurativo.

Este método tem como objectivo relaxar o corpo e a mente, utilizando-se os materiais, tais como os bolsters, as cordas, as cadeiras, os cintos, para facilitar a permanência nas posturas e o relaxamento fisiológico.

Deste modo é possível mantermos uma maior atenção na respiração, trazendo foco e concentração mental, relaxamento muscular e espaço nos órgãos internos.

Após a prática de uma aula restaurativa verifica-se uma melhoria da flexibilidade, equilíbrio do sistema nervoso e fortalecimento do sistema imunológico.

Custo: 15 €

Os registos para este evento já estão cancelados.

Detalhes

Date:
25 Outubro 2019
Time:
20:00 - 21:30
Preço:
15€
Categoria de Evento:
Evento Tags:
,

Localização

Lisboa Yoga Center
Rua das Beatas n. 40
Lisbon, 1170-165 Portugal
+ Mapa do Google
Telemóvel:
+ 351 966129715

Organizador

Rita Pereira
Website:
View Organizador Website

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