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Aula de Yoga Restaurativo

Outubro 25, 2019 @ 20:00 - 21:30 WEST 15€

BKS Iyengar foi o pioneiro no desenvolvimento o Yoga Restaurativo.

Este método tem como objectivo relaxar o corpo e a mente, utilizando-se os materiais, tais como os bolsters, as cordas, as cadeiras, os cintos, para facilitar a permanência nas posturas e o relaxamento fisiológico.

Deste modo é possível mantermos uma maior atenção na respiração, trazendo foco e concentração mental, relaxamento muscular e espaço nos órgãos internos.

Após a prática de uma aula restaurativa verifica-se uma melhoria da flexibilidade, equilíbrio do sistema nervoso e fortalecimento do sistema imunológico.

Custo: 15 €

Os registos para este evento já estão cancelados.

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Detalhes

Date:
Outubro 25, 2019
Time:
20:00 - 21:30
Preço:
15€
Categoria de Evento:
Evento Tags:
,

Localidade

Centro IYENGAR Yoga – Lisboa | São Vicente
Rua das Beatas n.º 40 (r/c)
Graça – Lisboa, 1170-171 Portugal
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Telemóvel:
(+351) 966129715
Site:
https://iyengaryogalisboasaovicente.com/