Durante o período de confinamento obrigatório as aulas continuam no formato online. Marque a sua aula e receba todas as informações.
During the lockdown the classes continue online. Book your class and receive more information.
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SEGUNDA-FEIRA | TERÇA-FEIRA | QUARTA-FEIRA | QUINTA-FEIRA | SEXTA-FEIRA | SÁBADO | DOMINGO | |
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07:00 |
Iniciado online (Sandra)- Iniciado online (Sandra)![]() Indicado para os novos alunos ou aqueles com menos de dois anos de experiência em Iyengar Yoga. |
Iniciado online (Sandra)- Iniciado online (Sandra)![]() Indicado para os novos alunos ou aqueles com menos de dois anos de experiência em Iyengar Yoga. |
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08:00 |
Prática Pessoal- Prática Pessoal![]() Horário disponível para os alunos regulares poderem efectuar a sua prática individual sem a supervisão do professor e podendo usufruir de todo o material disponível na sala. |
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09:00 |
Geral online (Sandra)- Geral online (Sandra)![]() Para os alunos que já praticam Yoga com regularidade. O trabalho é um pouco mais intenso do que nas aulas dos iniciados. |
Geral online (Rita)- Geral online (Rita)![]() Para os alunos que já praticam Yoga com regularidade. O trabalho é um pouco mais intenso do que nas aulas dos iniciados. |
Geral online (Sandra)- Geral online (Sandra)![]() Para os alunos que já praticam Yoga com regularidade. O trabalho é um pouco mais intenso do que nas aulas dos iniciados. |
Geral online (Rita)- Geral online (Rita)![]() Para os alunos que já praticam Yoga com regularidade. O trabalho é um pouco mais intenso do que nas aulas dos iniciados. |
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10:00 |
Yoga para crianças 7-12 anos online- Yoga para crianças 7-12 anos online![]() Aulas dinâmicas onde as crianças desenvolvem habilidades importantes num ambiente favorável e sem competição. Desenvolvem força, equilíbrio, concentração e relaxamento mental. |
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18:00 |
Iniciado online (Rita)- Iniciado online (Rita)![]() Indicado para os novos alunos ou aqueles com menos de dois anos de experiência em Iyengar Yoga. |
Iniciado online (Rita)- Iniciado online (Rita)![]() Indicado para os novos alunos ou aqueles com menos de dois anos de experiência em Iyengar Yoga. |
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19:00 |
Intermédio online (Rita)- Intermédio online (Rita)![]() Indicado para os alunos que já estão familiarizados com as posturas de pé, realizam posturas invertidas, retroflexões, extensões à frente, torções e posturas de equilíbrio de braços. |
Intermédio online (Rita)- Intermédio online (Rita)![]() Indicado para os alunos que já estão familiarizados com as posturas de pé, realizam posturas invertidas, retroflexões, extensões à frente, torções e posturas de equilíbrio de braços. |
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20:00 |
SEGUNDA-FEIRA | TERÇA-FEIRA | QUARTA-FEIRA | QUINTA-FEIRA | SEXTA-FEIRA | SÁBADO | DOMINGO | |
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08:00 |
Prática Pessoal- Prática Pessoal![]() Horário disponível para os alunos regulares poderem efectuar a sua prática individual sem a supervisão do professor e podendo usufruir de todo o material disponível na sala. |
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09:00 |
SEGUNDA-FEIRA | TERÇA-FEIRA | QUARTA-FEIRA | QUINTA-FEIRA | SEXTA-FEIRA | SÁBADO | DOMINGO | |
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07:00 |
Iniciado online (Sandra)- Iniciado online (Sandra)![]() Indicado para os novos alunos ou aqueles com menos de dois anos de experiência em Iyengar Yoga. |
Iniciado online (Sandra)- Iniciado online (Sandra)![]() Indicado para os novos alunos ou aqueles com menos de dois anos de experiência em Iyengar Yoga. |
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08:00 |
SEGUNDA-FEIRA | TERÇA-FEIRA | QUARTA-FEIRA | QUINTA-FEIRA | SEXTA-FEIRA | SÁBADO | DOMINGO | |
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09:00 |
Geral online (Sandra)- Geral online (Sandra)![]() Para os alunos que já praticam Yoga com regularidade. O trabalho é um pouco mais intenso do que nas aulas dos iniciados. |
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10:00 |
SEGUNDA-FEIRA | TERÇA-FEIRA | QUARTA-FEIRA | QUINTA-FEIRA | SEXTA-FEIRA | SÁBADO | DOMINGO | |
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18:00 |
Iniciado online (Rita)- Iniciado online (Rita)![]() Indicado para os novos alunos ou aqueles com menos de dois anos de experiência em Iyengar Yoga. |
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19:00 |
SEGUNDA-FEIRA | TERÇA-FEIRA | QUARTA-FEIRA | QUINTA-FEIRA | SEXTA-FEIRA | SÁBADO | DOMINGO | |
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19:00 |
Intermédio online (Rita)- Intermédio online (Rita)![]() Indicado para os alunos que já estão familiarizados com as posturas de pé, realizam posturas invertidas, retroflexões, extensões à frente, torções e posturas de equilíbrio de braços. |
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SEGUNDA-FEIRA | TERÇA-FEIRA | QUARTA-FEIRA | QUINTA-FEIRA | SEXTA-FEIRA | SÁBADO | DOMINGO | |
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Yoga para crianças 7-12 anos online- Yoga para crianças 7-12 anos online![]() Aulas dinâmicas onde as crianças desenvolvem habilidades importantes num ambiente favorável e sem competição. Desenvolvem força, equilíbrio, concentração e relaxamento mental. |
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